Макивара является, пожалуй, одним из лучших тренажером для укрепления ударных поверхностей.
Я сам, наверно, уже лет 10 использую простейшую деревянную макивару, состоящую из деревянной доски, вкопанной в землю, и бойка из туристической пенки и пеньковой веревки. Дешево и сердито. Единственный минус такой макивары проявляется зимой. Доска, вкопанная в землю, начинает хуже пружинить. В остальном, это один из самых оптимальных вариантов по соотношению цена-качество.

makivara

Макивара


Как изготовить макивару?
Сначала надо определится, какую макивару мы делаем : круглую или плоскую. Мне больше нравятся плоские макивары, они легче в изготовлении.
Нам понадобится доска длинной примерно в ваш рост, кусок туристической пенки и пеньковая веревка.
Делаем Боек ( Это то место куда вы будете бить).
• Обматываем куском спортивной пенки доску (как минимум 2 раза) и фиксируем ее пеньковой веревкой.
• После этого обматываем веревкой в один слой весь боек.
• Вкапываем вашу макивару на dogs 40-50 см в землю. И пользуемся на здоровье.
Если же вы хотите использовать макивару дома или в вашем додзе, то гораздо правильнее будет использовать макивару Камертон Шилова.
makivara

Камертон Шилова

По моему мнению, это одна из лучших макивар. Тут и регулируемый уровень жесткости, и качественный материал. Да и смотрится этот тренажер в любом додзе очень солидно. Единственное, что не радует в этой макиваре, так это цена. Без доставки данная макивара вам обойдется в 535 вечно зеленых американских президента. Но, как говорится, мир не без добрых людей с хорошим техническим навыком.
Так что если вас не пугает возможность немного поработать с деревом и есть желание сделать макивару своими руками, то вот вам чертеж макивары “Камертон Шилова”, а вот здесь лежит подробная инструкция в картинках (http://pontifex.livejournal.com/99022.html).
На всякий случай выкладываю чертеж макивары “Камертон Шилова”, возможно, он вам пригодится.

Поделиться в соц. сетях


Источник: http://longsword.ru/2013/09/makivara-2/


Рекомендуем посмотреть ещё:


Закрыть ... [X]

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА - С ЭФФЕКТОМ СИЛЬНОЙ ПОДТЯЖКИ И Цветы оригами своими руками схемы поэтапно


Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска



Default watch dogs маска